Practicar la Dinámica Consciente -cuerpo mente- con regularidad te permite emprender un camino de auto-descubrimiento; un reencuentro con uno mismo que invita a un estado de armonía física, mental y emocional.
Tono muscular sano
Los músculos adormecidos descubrirán cómo activarse y los que están tensos, a soltar y por fin descansar.
Más flexibilidad y agilidad
Tus articulaciones tendrán mayor amplitud y fluidez de movimiento favoreciendo un cuerpo y mente agiles y flexibles.
Hacer las paces contigo
Descubrirás tu historia en tu cuerpo para reconciliarte con aquello que no te guste de ti y quererte incondicionalmente.
Percepción más fina
Serás capaz de sentir con mayor precisión tu cuerpo, incluso zonas que hasta el momento parecían dormidas.
Reconocimiento de tus emociones
Serás capaz de reconocer con mayor claridad tus estados emocionales para comprenderlos y saber acompañarlos.
Menos rigideces y dolores
Poco a poco notarás que los dolores crónicos se hacen menos frecuentes e intensos permitiendote vivir mayor comodidad.
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Para conocernos en persona, hablar de las sesiones y de lo que te mueve a participar en ellas.
Armonía y paz interior
Descubrirás cómo una atención activa, a través del cuerpo, en el momento presente es una invitación estados de calma.