El Método Grem® parte de la creencia de que “somos cuerpo”, en lugar de que “tenemos un cuerpo”. Hay una diferencia abismal entre sentir que tenemos algo (algo nos pertenece, está a nuestra merced o nosotros a la suya, tiene que ser controlado o nos controla) y somos algo. Esta segunda opción nos da la posibilidad de reconocernos en aquello que existe, que somos y, por lo tanto, ser capaces de descubrir alternativas, soluciones efectivas frente a la incomodidad, acercándonos al bienestar y a las nuevas posibilidades que éste nos ofrece.
Beneficios del Método GREM ®
¿Qué es el Método GREM?
El Método Grem® es un método de aprendizaje y cambio hacia el bienestar propuesto desde una nueva visión, relación y entendimiento de nuestro propio cuerpo permitiéndonos comprender, a través de él, la manera en la que percibimos y nos relacionamos con el mundo. Su forma, su manera de funcionar, de desenvolverse, deja en evidencia nuestra percepción de la realidad que nos rodea y, por consiguiente, nuestras creencias. Tanto nuestras creencias como nuestro cuerpo pueden cambiar a cualquier edad. Este método propone un proceso de cambio desde el cuerpo con un alcance más profundo a nivel personal.
01
Mayor flexibilidad
Mayor amplitud de movimiento, mayores posibilidades, un cuerpo más ágil y joven.
02
Mayor comodidad
Menos dolores crónicos, mayor paz y felicidad, mayores posibilidades de vivir en el presente, mayor claridad mental.
03
Toma de conciencia
Un beneficio a la vez que un camino para el cambio real y duradero.
"Soy cuerpo vs. tengo un cuerpo"
¿Cómo practicar el Método Grem®?
El método Grem® te propone 3 abordajes distintos para que elijas el estilo de práctica que encuentres más cómodo y acorde a ti.
Sesiones A.M.O.
A.M.O. de Fosco Matteini propone secuencias de movimiento que permiten a tu cuerpo ganar flexibilidad, comodidad, amplitud de movimiento, tonicidad, estabilidad, seguridad y agilidad. Estas cualidades físicas favorecen los estados de paz y felicidad, claridad mental y presencia.
Masaje Grem
El masaje Grem® propone un masaje cuyo desempeño toma en cuenta la organización y función de las cadenas musculares respetando, de esta manera, las leyes naturales de tu cuerpo. A su vez, entiende que cada contractura y rigidez tiene una razón de ser que se manifiesta en respuesta a experiencias vividas.
Técnica DISU
Las sesiones de DISU (Dialoga con tu Subconsciente) son sesiones de aproximadamente 1 hora que permiten reconocer procesos mentales, creencias, emociones que dan origen a incomodidades físicas para así poder liberarlas y vivir nuestra vida con mayor comodidad.
TESTIMONIO
La clave para el cambio
A lo largo de cada día de nuestras vidas experimentamos infinidad de procesos inconscientes, algunos de ellos, respuestas reflejas de lucha o huida que dejan contracciones, rigideces en nuestro cuerpo. Si la situación se sostiene en el tiempo, aparece lo que llamamos estrés o ansiedad.
Si somos capaces de sentir lo que hay, de aceptarlo, de aceptar aquella situación, sin querer luchar contra ella, entonces seremos capaces de cambiarla. Y si además conocemos de una manera más precisa la mecánica de nuestro cuerpo, cómo se organizan sus músculos, cómo interactúan, entonces el proceso es mucho más rápido y sencillo.
Esta posibilidad es la que el Método Grem® nos facilita.