Gretel de Escalada

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Gretel de Escalada
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Correo electrónico
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Web
https://greteldeescalada.com/el-metodo-grem/sobre-mi/

En común

Localización

Sala Francisco Giner
Francisco Giner 44, Bajos, Barcelona

Fecha

05 May 2019

Hora

10:00 am - 1:00 pm

Coste

1 día 50€ / 2 días 80€

Taller: Liberación del Estrés

RESERVA TU PLAZA
La inscripción cierra el lunes 29 de mayo a las 22 hs.

Taller de 2 días. Puedes participar 1 día o ambos.
– Día 1: Sábado 4 de mayo
   10 a 13 hs. – Vía Laietania 14, 4º 1ª, Barcelona
– Día 2: Domingo 5 de mayo
   10 a 13 hs. C/ Fransisco Giner 44, bajos, Barcelona


Te proponemos un espacio en el que re-descubrirte, tomar contacto contigo, liberarte de las tensiones y sensaciones incómodas que deja el estrés en tu cuerpo y mente en una época en la que parece que todos tenemos poco tiempo para dedicarnos a nosotros mismos mientras corremos detrás del reloj, recibiendo infinidad de estímulos auditivos y visuales, responsabilizándonos de tareas no siempre agradables y, muchas veces, agotadoras. ¿Qué sentimos? ¿Cómo estamos? ¿Hay tiempo siquiera para hacernos estas preguntas?

Este es un taller que te invita a descubrir tu manera personal de responder ante el estrés; para reconocerla, para aceptarla y poder, así, liberarte de ella. Para ello, trabajaremos desde el cuerpo, con movimientos sencillos que dejen espacio para la atención y la toma de conciencia; nos valdremos de la técnica A.M.O. (Armonización Morfológica Holística) de Fosco Matteini, una técnica corporal con un gran poder transformador.

Lee más sobre A.M.O.

Programación horaria

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